מצבי רוח קיצוניים – ממה הם נגרמים?
מי מאיתנו לא חווה מדי פעם שינויים קיצוניים במצבי הרוח? רבים מנסים להבין את מצבי הרוח המשתנים בגיל ההתבגרות ולהשתלט עליהם או למנוע אותם לפעם הבאה. עצת נפש מסבירים את הסיבות למצבי הרוח הקיצוניים שלנו בגיל זה.
אתם לא לבד – מדריך להורים
ישנם שני כללי יסוד בסיסיים בהורות תקינה : א. אהבה ללא תנאי – לקבל את בנכם כמו שהוא, ללא תנאים: “אתה תמיד תהיה הבן שלנו ותמיד נאהב אותך בלי קשר למה שאתה ולמה שאתה מסוגל, ולא משנה אם תהיה גאון או טיפש או כל דבר אחר” ב.הענקת תחושה של בטחון: “אנחנו תמיד נהיה שם בשבילך ותמיד…
זהות וגיל ההתבגרות
אחד המאפיינים הבולטים ביותר של תהליך ההתבגרות הוא רצונו של הנער המתבגר להיפרד רגשית מהוריו ולהתנתק מיחסי התלות בהם, על מנת לעצב את ה”אני” שלו, ולגבש את זהותו האינדיבידואלית ועצמאותה. תהליך התבדלותו של הילד מהוריו, מתחיל למעשה כבר בתקופת הינקות, כאשר התינוק תופס את עצמו כיחידה נפרדת מאימו וכישות עצמאית העומדת בפני עצמה, וזאת בניגוד…