ההתמודדות עם התופעה הבשורות הטובות הן שאם המצב עדיין לא קשה במיוחד, יש מה לעשות, וזה אפילו לא מאוד קשה. מכיוון שחלק מהסיבות להתמכרות הן חברתיות, נראה כי ניתן לסייע בהתמודדות איתה בעיקר על ידי פעילויות מניעה: למנוע ניכור והתבודדות על ידי טיפוח קבוצה שבה יש לכל פרט מקום, קיימת תחושת אחריות הדדית בין חברי…
לפרטים נוספיםכמה פעמים ביום אתם בודקים את האימייל שלכם ? האם יצא לכם לשאול את עצמכם: “האם אני מכור/ה למייל”? אם אתם אכן מכורים – אתם לגמרי לא לבד… שני סקרים שפורסמו לאחרונה מוכיחים זאת: הסקר הראשון בוצע בארה”ב, ולפיו 15% מהאמריקאים מגדירים את עצמם כמכורים וחלק היו מעוניינים בטיפול בהתמכרות לאינטרנט. אולם המספר כנראה גבוה…
לפרטים נוספיםהתמכרות מהי? לפני שנתחיל כדאי שקודם כל ננסה להבין מהי “התמכרות” ומה ההבדל שבינה לבין התופעות האחרות, כמו נטיות, הרגלים והעדפות. המונח “התמכרות” אוּמץ על-ידי הפסיכולוגיה והרפואה בהקשר לכימיקלים ששימוש בהם גורמים לתלות פיזיולוגית. משמעותו של התלות הוא בכך שהמכור מאבד שליטה על המודע שלו ועל ההתנהגות שלו עד כדי כך שכמעט אין לו שליטה עליהם. כלומר, התמכרות…
לפרטים נוספיםלהלן רשימת תסמינים היכולים להצביע על התמכרות לאינטרנט בכלל, ולמין ברשת בפרט. במקרה של התמכרות יופיעו לא פחות מ- 4-5 מהתסמינים ולאורך זמן. ככל שמספר התסמינים עולה, ניתן לחשוש כי מדובר בהתמכרות קשה יותר שעשויה להצריך עזרה מקצועית. חשוב להשתמש ברשימה זו בזהירות רבה. תסמינים רבים המופיעים ברשימה יכולים להיות קשורים גם למצבים אחרים, חלקם נורמטיביים (כגון:…
לפרטים נוספיםחוקרים רבים מנסים לתת הגדרה מקיפה על מנת לאיבחון התמכרות לאינטרנט משום שישנם פרמטרים שונים ומורכבים שבאמצעותם ניתן להגדיר התמכרות לאינטרנט. חוקרים שונים ובראשם ק.יאנג (1998) ניסו להגדיר שישה תסמינים בסיסיים שדרכם ניתן להגדיר התמכרות זו: גלישה והתחברות לאינטרנט שנמשכת 6 שעות או יותר, לאורך תקופה ממושכת על בסיס יום יומי. תחושה פנימית של סערת רגשות וחוסר רוגע ושלווה, רוגז או אפילו…
לפרטים נוספיםאינטרנט, ריאלטי ופורנוגרפיה אנחנו יכולים לבלות זמן רב בדיון עד כמה קשות ומזיקות הן ההשפעות של האינטרנט על חיינו בכלל ועל איך שאנחנו רואים את עצמנו מבחינה אישית ומינית בפרט. אם נערוך חיפוש מהיר באינטרנט על דימוי עצמי ומראנו החיצוני נמצא את עצמנו מוצפים באלפי אתרים המכוונים אותנו לשיפור מראנו החיצוני, וזה מבלי להזכיר את…
לפרטים נוספיםהפייסבוק – עשרה מראות נגעים בספר הפרצופים מאת : הרב שלמה אבינר א. פרצופיות. פייס-בוק, ספר הפרצופים, היה יכול להיות לברכה, לחיזוק המשפחתיות והחברתיות בעזרת רשת חברתית, אך לצערנו הגולם קם על יוצרו והפך לרועץ של בולמוס פרצופי. כי האדם אינו פרצוף, אלא נשמה, שמתגלה במידות טובות ובמעשים טובים, ולא במראה חיצוני, ולא בהצגות שונות…
לפרטים נוספיםכמו כל התמכרות אחרת, גם ההתמכרות לאינטרנט מתפתחת ומתגבשת בהדרגתיות. התמכרות באופן כללי היא שילוב של גורמים נפשיים, גופניים וחברתיים. יש טענה על פיה בכל הקשור למחשבים ואינטרנט הבילוי מול מסך המחשב גורם למוח להפריש חומר כימי הנקרא דופאמין, הדומה לאדרנלין, והוא שגורם באופן מיידי לתחושת רגיעה, התרגשות ומצב רוח טוב. וכשאינטרנט הופך להיות מרכז…
לפרטים נוספים
