כפי שציינו במאמרים אחרים, מרכז הסיוע “עצת נפש” אינו ממלא נישה טיפולית מכל סוג שהוא ואינו מהווה תחליף לטיפול מקצועי או פרטני אלא רק מעניק תמיכה ואוזן קשבת לפונים אליה. רבים מהפונים אלנו בוחרים להעמיק את השיח שלהם עם עצמם ולפנות לאנשי מקצוע הפועלים בגישות טיפוליות שונות. מניסיוננו ראינו שעבודה הטיפולית בגישה הרפראטיבית היא היעילה ביותר. אנו ממליצים באופן מיוחד לפנות לטיפול…
לפרטים נוספים( מתוך החוויה האישית שלי, הומו, מתמודד עם נטיות הפוכות ) התחלתי את הפעילות ההומוסקסואלית שלי בערך בגיל 12 והמשכתי בהתנהגות הזו כמעט עד לסוף התיכון. אז הייתה לי תקופה של חוסר פעילות מלא במשך 11 השנים הבאות. מאז, במשך 10 השנים הבאות, חזרתי להיות פעיל מבחינה הומואית, הפעם בתור אדם נשוי המנהל מערכת חיים…
לפרטים נוספיםשילוב אלמנטים שונים בתהליך ההתמודדות עם נטיות הומוסקסואליות, יש השפעה סינרגיסטית [1] המביאה להאצה בתהליך. כאשר אספקטים שונים באים בשילוב, מתגברת היכולת של המתמודד לברר את צרכיו ולהשיג גילויים משמעודשים בזהות, בהתנהגות, בהתעוררויות ובפנטזיות. העבודה החווייתית, הרוחנית והרגשית שנעשית על ידי המטופל מחוץ למשרדו של המטפל חשובה באופן קריטי ליישום הבנות הכרתיות שספג במשך הטיפול התרפויטי. אפילו…
לפרטים נוספיםהאם כתוצאה מברור המעבר מהומו לסטרייט , הוא באמת אפשרי ? בהחלט! אנחנו מצהירים, מניסיון אישי, שבירור נטיה המינית היא אפשרית. (קרא על הצלחת המעבר מהומו לסטרייט וצפה בעדויות מתמודדים בנטיות הפוכות). “אמת, המסע ההתמודדות בנטיות הפוכות לעתים קרובות קשה ומפחיד, אבל היעד מביא אותנו שלווה ושמחה אינסופיות. הוא לא רק היה “שווה את זה”, הוא הציל לנו את חיינו.…
לפרטים נוספיםלשבור את השתיקה היום אני בן 29 . בגיל 12 הייתי קורבן להתעללות מינית של קרוב משפחה. מאז ועד היום החרשתי. עדיין קשה לי לפתוח את הסוד הזה, אני יודע שזה דורש ממני הרבה אומץ לספר. אני מרגיש שאני נחנק בפנים, ושאני לא יכול לשאת את המסע הזה לבד יותר. אני מנצל במה זו כדי…
לפרטים נוספיםשלבי ההתמודדות תקיפה מינית היא תמיד חוויה טראומטית ולא נעימה ואלו שעוברים אותה לרוב סובלים מתגובות דומות לאלו של אנשים שחוו חוויות של סכנת חיים ממשית כמו במלחמות או פיגועים. ישנם ארבע שלבי התמודדות שאותן עובר מי שנוצל או הותקף מינית. השלבים שונים באורך הזמן ובעומק החוייה שלהן מאדם לאדם. אך כל מי שעבר טראומה זאת עובר את…
לפרטים נוספיםהזמן הוא הנכס היקר ביותר בחיינו. מרגע לרגע הוא כלה מבלי שנוכל לעוצרו. אנו מפסיקים לרגע להתבונן בשעון – והנה חלפה לה עוד דקה, עוד שעה, עוד שנה, ואין לנו את האפשרות לשלוף את הארנק ולרכוש עוד. לפעמים נדמה לנו, שהזמן הוא זה שמנהל אותנו. אבל ההיפך הוא הנכון – מה שנעשה עם הזמן תלוי…
לפרטים נוספיםאם אתה או משהו מחברך מגלה התמכרות לגלישה ברשת או התמכרות לאתרי מין דרך האינטרנט, להלן מספר דרכים שאתה יכול להשתמש בהן כדי לעזור לעצמך. העצות מבוססות על טכניקות שעזרו לאנשים שהיו במצבים שונים של התמכרות. אם לא הצלחת נסה שנית ושתף מספר רב יותר של אנשים במאמצך. מחקרים מראים שהשגת תמיכה חברתית ומשפחתית בשינוי…
לפרטים נוספיםההתמודדות עם התופעה הבשורות הטובות הן שאם המצב עדיין לא קשה במיוחד, יש מה לעשות, וזה אפילו לא מאוד קשה. מכיוון שחלק מהסיבות להתמכרות הן חברתיות, נראה כי ניתן לסייע בהתמודדות איתה בעיקר על ידי פעילויות מניעה: למנוע ניכור והתבודדות על ידי טיפוח קבוצה שבה יש לכל פרט מקום, קיימת תחושת אחריות הדדית בין חברי…
לפרטים נוספיםכמה פעמים ביום אתם בודקים את האימייל שלכם ? האם יצא לכם לשאול את עצמכם: “האם אני מכור/ה למייל”? אם אתם אכן מכורים – אתם לגמרי לא לבד… שני סקרים שפורסמו לאחרונה מוכיחים זאת: הסקר הראשון בוצע בארה”ב, ולפיו 15% מהאמריקאים מגדירים את עצמם כמכורים וחלק היו מעוניינים בטיפול בהתמכרות לאינטרנט. אולם המספר כנראה גבוה…
לפרטים נוספים
